Recettes ayurvédiques faciles: Cuisine végétarienne aux épices

Présentation de l'éditeur

Cuisiner végétarien, c'est facile ! Cuisiner aux épices, c'est savoureux ! Et cuisiner selon des principes ayurvédiques, c'est équilibré ! A la faveur de préparations simples et d'ingrédients frais et faciles d'accès, devenez le meilleur ami de votre bien-être, devenez pleinement responsable de ce qui se trouve dans votre assiette et faites en prime des économies ! Faites ainsi plaisir à vos proches et faites-vous plaisir, créez et dégustez entre amis ou en famille vos mets fraîchement préparés. Ce livre vous permettra de planifier vos menus, de trouver des solutions de repas rapides, tout en prenant soin de vous et de vos proches. Des astuces ayurvédiques, des recettes savoureuses et saines, des conseils nutritionnels clairs, tout ce qu'il vous faut pour accompagner votre voyage vers le bien-être !

Janet Gomez

Diplômée en langues à l'Université de Cambridge en Grande-Bretagne, Janet Gomez a choisi de poursuivre ses études en nutrition. Elle propose du coaching en nutrition et des cours de cuisine végétarienne selon les principes ayurvédiques. Elle est agréée ASCA et est aussi membre d'une association en Grande-Bretagne pour la nutrition (BANT).

Editeur : Jouvence 
Parution : 2 novembre 2009
Nombre de pages : 156