Un médecin nutritionniste explique comment se débarrasser durablement et sans médicament du trouble digestif le plus répandu (et le plus angoissant) : le syndrome du côlon irritable.

Le côlon irritable est l'un des premiers sinon le premier motif de consultation du médecin. Le plus souvent, les examens, parfois stressants (coloscopie) ne donnent aucun résultat, les traitements classiques soulagent peu et le patient apprend à vivre avec son infortune.

Ce livre propose une démarche globale qui commence par un auto-diagnostic et se poursuit avec l'élimination des aliments allergisants, le soutien de la digestion et le rééquilibrage de la flore intestinale.

Editions Thierry Souccar

L'auteur: le docteur Jacques Médart est médecin nutritionniste praticien à Liège ( Belgique)

Pages :192

Sommaire

Première partie : Quand le système digestif va, tout va
Comment les aliments sont digérés
L'intestin : notre premier organe immunitaire
Deuxième partie : Les 7 causes du côlon irritable
Les déséquilibres de la flore intestinale
Les allergies alimentaires
Les « fausses » allergies et les intolérances alimentaires
Les irritations chroniques de l'intestin
Les carences et le stress
Quand l'intestin se transforme en passoire
Troisième partie : Les nouvelles pistes de diagnostic et de traitement

Quelle est l'origine de votre syndrome ?
En route vers la guérison
Rééquilibrer l'alimentation
Soutenir une digestion défectueuse
Aider la microflore
Eliminer les germes pathogènes et les levures
Eviter les agresseurs de l'écosystème et de la paroi intestinale
Réduire la perméabilité de l'intestin
Luc, Viviane et les autres...

Appendice : L'alimentation optimale
Notes

Bibliographie