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    • Parapharmacie naturelle

    à Lézat sur Lèze (Ariège)


    Minceur

    minceur4.jpgTout savoir sur les régimes minceur : l'index glycémique des aliments,
    les bonnes graisses, les compléments alimentaires efficaces et surtout les bonnes habitudes à mettre en place pour un résultat à long terme.

    » Lire l'article "Les régimes amaigrissants"

    Les plantes de la minceur

    Au printemps, quelle revue ne parle pas de minceur, de cellulite, de surpoids...
    L'excès de poids doit être pris au sérieux pour deux raisons :
    - esthétique
    - augmentation de certains risques de maladies : hypertension, diabète, problèmes articulaires, sensibilité aux infections.

    Ne rêvez pas, les plantes apportent un soutient dans la prise en charge du poids mais elles doivent être accompagnées d'une prise en charge multidisciplinaire.
    Les plantes utilisées sont classées selon leurs propriétés :
    - celles agissant sur la diminution de l'appétit : griffonia, safran...
    - celles qui ont une action sur les thermogènes : fucus, thé vert...
    - celles qui inhibent la digestion : psyllium, kojac, cosse de haricot, chicorée, gomme guar...
    - celles qui sont diurétiques : artichaut, piloselle, bouleau...

     

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