Parapharmacie naturelle
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Grippe et produits naturels
La grippe est une maladie infectieuse virale très contagieuse due à un virus de différents types et sous-types du genre Influenza.
Cette année au virus grippal saisonnier, s’ ajoute le virus de la grippe H1N1 qui fait redouter une pandémie.
Rappellons qu’une pandémie est une épidémie qui s’étend à la quasi-totalité d’une population d’un continent ou de plusieurs continents, voire dans certains cas de la planète.
Transmission de la grippe
Les symptômes de la grippe
Après une incubation de 2 à 3 jours, les symptômes sont d’apparition brutale : on retrouve une fatigue importante, une fièvre élevée (39° à 40°), des frissons, des maux de tête et de gorge, accompagnés de courbatures, de douleurs dans le dos, la nuque, les membres, et une toux spasmodique.
Les sujets atteints deviennent contagieux un jour avant l’apparition des symptômes et le restent pendant 7 jours.
Outre ces symptômes, un risque de surinfection existe, notamment chez les personnes au système immunitaire affaibli.
L’importance du terrain
Claude Bernard a démontré que dans un processus infectieux, le terrain a une plus grande responsabilité que le germe ; « le terrain est tout, le microbe n’est rien », ce qui explique que la totalité de la population ne soit pas atteinte lors d’une épidémie de grippe.
Le guérisseur de l’organisme est l’organisme lui-même qui grâce à son système de défense immunitaire et à ses facultés d’élimination et de régénération, rétablit l’état initial de santé perturbé par la grippe, ou par la maladie en général.
Il ne faut donc pas craindre spécialement le virus, mais plutôt renforcer son système immunitaire. Une bonne immunité passe par une flore intestinale performante, en effet le système immunitaire est situé pour 80 % au niveau des cellules intestinales.
Stimuler ses défenses avec des produits naturels
En cas d’épidémie de grippe
- Se laver les mains plusieurs fois par jour avec du savon ou une solution anti-bactérienne. Préferer les solutions qui ne contiennent pas ou peu de produits synthétiques.
- Porter un masque
La capacité des huiles essentielles à neutraliser les germes est indiscutable, grâce à leurs propriétés antibactériennes, antivirales et immunostimulantes, les huiles essentielles sont d’une grande utilité dans toutes les pathologies virales et infectieuses.
Leur propriété eubiotique permet le respect de la flore intestinale si importante pour le système immunitaire. La complexité et le nombre de molécules aromatiques limitent les résistances.
Les huiles essentielles incontournables pour lutter contre la grippe :
- HE de Ravintsara : Cinnamomum camphora 1.8 cinéole anti-virale, anti-bactérienne, anti-catarrhale, expectorante.
Cette huile essentielle très recherchée devient rare et par conséquent victime de nombreuses spéculations.
L’alternative au ravintsara est l’HE de Mandravasarotra ou Saro : Cinnamosma fragrans (même composition, même concentration donc même propriétés anti-virale, anti-bactérienne, anti-catarrhale, expectorante).
- HE de Mandravasarotra ou Saro : Cinnamosma fragrans
Cette huile essentielle a les mêmes propriétés que le ravintsara et donc les mêmes indications. Une trés forte spéculation du Ravintsara fera préférer cette HE à cette dernière.
- HE d’Eucalyptus radié : Eucalyptus radiata : anti-virale, anti-bactérienne, immunostimulante, anti-catarrhale, expectorante.
- HE de Laurier noble : Laurus nobilis anti-virale, anti-bactérienne, antalgique, anti-catarrhale, expectorante, équilibrant nerveux.
- HE de Tea tree : Mélaleuca alternifolia
- HE de Niaouli : Mélaleuca quinquenervia
En pratique
- dans les lieux publics (crèches, écoles, hôpitaux, bureaux, salles d’attente, chambre de malade…)
- A la maison si un des occupants est malade. Eviter la diffusion en présence de très jeunes enfants.
Pour ceux qui ne possédent pas de diffuseur, il existe des sprays assainissants aux huiles essentielles.
* Hygiène des fosses nasales (c’est la porte d’entrée du virus de la grippe) : avec des spray à base de propolis, d’huiles essentielles, d’oligoéléments.
Respirer des huiles essentielles sur un mouchoir ou déposer 2 à 3 gouttes d’ huiles essentielles sur un masque.
* Friction par voie cutanée, on utilisera des huiles essentielles antivirales et immunostimulantes.
Dans tous les cas, la posologie sera adaptée à l’âge et au poids de la personne.
Formule passe partout :
HE de Mandravasarotra ou HE de Ravintsara 5 ml
HE d’Eucalyptus radié 3 ml
HE de Laurier noble 2 ml
Adultes : 6 à 8 gouttes du mélange sur le thorax et poignet, 2 à 3 fois par jour pendant la période à risque.
Enfants de plus de 30 mois : 4 à 5 gouttes matin et soir
Nourrissons de moins de 30 mois : il existe des gels de composition et dosage adaptés.
Sur les ouvrages spécialisés , vous trouverez de nombreuses formules.
Pendant la période à risque, l’action sera augmentée par une prise orale de capsules ou une solution aromatique contenants des huiles essentielles aux propriétés anti-virales et immunostimulantes.
Etat grippal déclaré
- Vitamine C naturelle et acérola,
action anti oxydante , anti -infectieuse. En cas de grippe déclarée, elle se prendra à raison de 500mg matin et midi. Pour les enfants diminuer la dose de moitié.
- Les huiles essentielles chémotypées 100% pures et naturelles.
- HE Ravintsara : Cinnamomun camphora 1-8 cinéole ou HE de Mandravasarotra ou Saro : Cinnamosma fragrans
- HE Eucalyptus radié : Eucalyptus radiata
- HE Tea tree : Mélaleuca alternifolia
- HE Niaouli : Mélaleuca quinquenervia
- HE Thym à linalol : Thymus vulgaris CT linalol
- HE Thym à thujanol Thymus vulgaris CT thujanol
- HE Bois de rose : Aniba rosaeodora
- HE Palmarosa : Cymbopogon martinii
Les huiles essentielles sont utilisées pures ou diluées dans une huile végétale, plusieurs fois par jour.
On les trouve en unitaire ou sous forme de complexes : lotion, gel, capsules adaptées aux bébés, aux enfants et aux adultes.
Précautions d’emploi :
Les HE suivantes sont très puissantes. Pour certaines, elles peuvent être caustiques, toxiques pour le foie à dose élevée et sur une prise de longue durée.
- En diffusion pour désinfecter l’atmosphère
Dès les premières heures, mélanger les HE essentielles suivantes :
HE de Mandravasarotra ou HE de Ravintsara 5 ml
HE d’Eucalyptus radié 3 ml
HE de Laurier noble 2 ml
Adultes : 12 à 15 gouttes du mélange sur le thorax et poignet, 6 à 8 fois par jour pendant 2 ou 3 jours.
Enfants : 6 à 8 gouttes 6 à 8 fois par jour alterner sur le dos, thorax, plante des pieds pendant 2 à 3 jours.
Nourrissons : il existe des gels de composition et dosage adaptés.
- Par voie orale
Capsules huiles essentielles d’origan à inflorescences compactes : Origanum compactum : action anti-infectieuse puissante et à large spectre (antibactérienne, antivirale, antifongique, antifermentaire, antiparasitaire ), immunostimulant.
Complexes aromatiques sous forme de capsules ou de boisson aromatiques
Très intéressante chez les enfants et les personnes fragiles au niveau digestif car l’action est rapide et permet d’éviter le premier passage hépatique.
Les huiles essentielles ayant une demi-vie courte il est nécessaire de respecter la fréquence des applications ou des prises tout au long de la journée comme conseillé, il ne faut en aucun cas augmenter les doses de sa propre initiative.
Mise en garde sur l’utilisation des huiles essentielles
L’échinacée (immunostimulante) ; le thym (antitussif) ; l’eucalyptus (expectorant) ; sureau (expectorant, sudatif) ; et autres plantes pectorales.
Ces plantes, ainsi que d’autres huiles essentielles sont à utiliser en fonction des symptômes associés au virus.
Pour les adeptes des tisanes :
- Thym en infusion : 20g de plante par litre. Boire un bol additionné de 2 gouttes d’Huile Essentielle de Tea tree.
- Infusion d’Eucalyptus : 25g par litre d’eau, 10g de cannelle de Ceylan. Faire bouillir 5 mn, infuser 1/2 heure. Boire une tasse matin, midi et soir.
Les tisanes peuvent se sucrer avec un peu de miel ou du sucre de coco (index glycémique bas).
- grog anti-grippe : diurétique, sudorifique, antiseptique
Un morceau d’écorce de cannelle, 2 clous de girofle porter à ébullition 2 mn, laisser infuser 20 mn. Ajouter un jus de citron, 1 cuillère de miel. Boire 3 à 4 bols par jour.
- Le Chlorure de magnésium ou nigari (Chlorure de magnésium naturel)
Il stimule la résistance de l’organisme en activant le pouvoir phagocytaire des leucocytes.
Pour adulte : 20g de nigari (1 cuillère à soupe de paillettes) dans 1 litre d’eau : 4 à 6 verres à répartir dans la journée pendant 24 h (risque de diarrhée) puis 2 verres par jour. On peut rajouter du citron pour améliorer le goût.
Pour les enfants :
100 ml par jour pour un enfant de 4 ans
80 
ml par jour pour un enfant de trois ans
Le chlorure de magnésium et le nigari sont déconseillés aux personnes ayant des problèmes rénaux.
Ils ne doivent pas être utilisé sur du long terme.
Elle tue les microbes, c’est un mécanisme de défense de l’organisme, mais il faut éviter qu’elle dépasse 39° ; il faut donc la surveiller et la faire baisser lentement. Aidez-vous de l’homéopathie (Ferrum phosphoricum ; Belladona…) et des plantes, sous forme de tisanes ou gélules (Aulne, bourrache, quinquina, saule, marrube blanc…)
Les conseils diététiques en cas de grippe
- L’intestin étant le siège de l’immunité, il est donc nécessaire de s’alimenter légèrement pour le libérer.
- Arrêt des protéines animales : ni viandes, ni produits laitiers.
Quand il y a une amélioration, réintroduire des compotes, des céréales complètes. Les fruits secs, la levure de bière et le germe de blé, riches en vitamines du groupe B.
- Boire beaucoup permet de lutter contre la déshydratation, d’expulser les toxines, de fluidifier les sécrétions pour faciliter leur expectoration :
Des jus de citron ou d’orange dans de l’eau tiède
Des infusions
Des bouillons de légumes
C’est le moment de profiter des produits élaborés par les abeilles. Ces substances naturelles bien assimilées par l’organisme humain sont trés bénéfiques pour retrouver la forme et la santé.
- Pollen congelé (mille fleurs ou châtaignier) ; c’est un reconstituant et un stimulant
- La gelée royale : elle contient des acides aminés, des vitamines du groupe B, des acides gras insaturés, des minéraux, des oligo-éléments
- Plantes adaptogènes : Ginseng, Eleuthérocoque,
- Macérats concentrés de bourgeon de séquoia, romarin, cassis. Cure de 3 semaines.
La prévention en matière d’épidémie de grippe est importante et efficace. Ces conseils sont donnés à titre indicatif. Une consultation médicale s’impose pour établir le diagnostic et dans tous les cas d’aggravation
ou si les personnes concernées sont immunodéficientes ou fragilisées.
L’équipe Nutrimenthe
BIBLIOGRAPHIE
Ma bible des huiles essentielles - Danièle Festy
Antibiotiques naturels – Docteur Jean Pierre Willem
Guide pratique d’Aromathérapie familiale et scientifique - Dominique Baudoux
Les Huiles essentielles médecine d’avenir – Docteur Jean-Pierre Willem
Traité pratique de phytothérapie - Docteur Jean-Michel Morel
Votre santé par les plantes – Docteur Max Tétau - Docteur Daniel Scimeca
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